Step moves meet HIIT
Ob du deine Ausdauer verbessern, Kalorien verbrennen oder einfach Spaß an der Bewegung finden möchtest – unsere Fitness- & Konditionskurse bieten für jeden das Richtige. Mit einem vielseitigen Mix aus Kraft, Cardio, Tanz und High-Intensity-Training begeistern wir Einsteiger genauso wie Fortgeschrittene.
Von der kraftvollen Ganzkörper-Challenge bei Strong Nation™ über den Sprungspaß auf dem Trampolin bei World Jumping® bis hin zum mitreißenden Rhythmus bei Zumba und Fit & Dance Aerobic – bei uns wird Sport zum Erlebnis. Wer es besonders intensiv mag, findet in Step moves meet HIIT, Kapow® Fitness und MAX Fit echte Herausforderungen für Kondition und Muskelaufbau. Mit Fit for Life und unserem speziellen Kurs Fitness für Männer sprechen wir gezielt auch jene an, die einen sanfteren Einstieg suchen oder ein auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Training bevorzugen.
