MAX Fit
MAXFit ist ein intensives Ganzkörper-Workout mit Fighting-Touch, das Elemente aus Taekwondo, HIIT und Functional Fitness zu einem mitreißenden Training kombiniert.
Dynamische Kicks, Schlagtechniken, Intervallbelastungen, Core-Übungen und funktionelle Bewegungsabläufe fordern Ausdauer, Kraft, Stabilität und Koordination gleichermaßen. Die motivierende Energie der Gruppe sorgt dabei für zusätzlichen Antrieb und jede Menge Spaß an der Bewegung.
Als Trainer bringe ich langjährige Erfahrung im Group-Fitnesstraining sowie den schwarzen Gürtel im Taekwondo mit ein und verbinde so Power, Technik und Motivation zu einem abwechslungsreichen Trainingskonzept.
Aktuelle Kurstermine
| Datum | # | Motto |
|---|---|---|
| 04.09.2026 | 1 | WELCOME BACK |
| 18.09.2026 | 2 | LEG DAY SAYS HI |
| 25.09.2026 | 3 | CORE MELTDOWN |
| 02.10.2026 | – | KEIN TRAINING! |
| 09.10.2026 | 4 | FIGHTER MODE |
| 16.10.2026 | 5 | SLOW BURN |
| 06.11.2026 | 6 | PULSE PARTY |
| 13.11.2026 | 7 | BALANCE & BURN |
| 20.11.2026 | 8 | CARDIO INVASION |
| 27.11.2026 | 9 | TIME UNDER TENSION |
| 04.11.2026 | 10 | NO FLOOR IS SAFE |
| 11.12.2026 | 11 | FALSE SENSE OF SECURITY |
| 18.12.2026 | 12 | QUESTION YOUR LIFE CHOICES |
(Änderungen vorbehalten, bitte regelmäßig prüfen)
